Currently serving Californians in person and remotely and Washingtonians via videotherapy. Proveedora de terapia presencial y a través de video en California y videoterapia en Washington. 

Video/Teletherapy: I hold video or phone sessions with individuals and couples.

Welcome!

Life presents challenging situations for each and every one of us. When they arise, these challenges can help us grow and change, transform, and heal emotional wounds.

Welcome! I am an experienced psychotherapist who creates a safe and judgment-free environment where growth, emotional healing, and wellness are possible and within reach. I help my clients understand and work through frustrating patterns within themselves and in relationships that keep them stuck and unfulfilled, and which prevent them from being fully present, aligned with their values, and connected with their inner wisdom. I combine practical techniques with somatic and psychodynamic modalities to reduce symptoms, alleviate pain, heal from trauma, create secure bonds with loved ones, connect with your strengths, and grow and flourish. I have a strong ability to work with clients from a diverse range of backgrounds, understanding and respecting the impact of difference and diversity upon their lives. I bring warmth, compassion, presence, empathy, and a mastery of skills of different modalities in my work.

Trauma, anxiety, depression, relationship issues, expressing and managing emotions, stress, and marital problems are common issues my clients bring to therapy.

Therapeutic Approach

I have a solid foundation in a number of therapeutic and intervention models, including Evidence Based Treatments. I integrate a cognitive and behavioral approach with psychodynamic and body-centered techniques. I’m trained and certified in Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), a somatic therapy that enables people to heal from the symptoms and emotional distress that are the result of disturbing life experiences; and Emotionally Focused Couples Therapy (EFT), an experiential therapy which addresses distress in couples and helps to create a more secure bond. I am also certified in the Hakomi Method, which studies, through the use of mindfulness, how we organize experience. I have extensive training in Sensorimotor Psychotherapy, a body-oriented therapy that combines cognitive, emotional, verbal dialogue, and somatic interventions that draw from attachment theory and neuroscience; and Internal Family Systems (IFS), a model that studies the relationship of the self to parts. I specialize in trauma and couples therapy and have over 20 years of experience working with multicultural populations, including the Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, Queer (LGBTQ) community. I’m also bicultural and speak Spanish fluently.

¡Bienvenidos!

La vida nos presenta retos, los cuales nos pueden ayudar a crecer, cambiar, transformarnos y sanar heridas emocionales.

Soy una psicoterapeuta de amplio criterio con compasión y empatía por los demás. A través de diferentes modalidades terapéuticas ayudo a mis clientes a encontrar soluciones prácticas a los retos que la vida les presenta. Ofrezco a mis clientes un ambiente seguro, cálido, de confianza y sin prejuicios, el cual les permite conocerse a fondo, identificar sus puntos fuertes y trabajar en los problemas que los trajo a terapia. Tengo experiencia trabajando con gente de diversas culturas, y reconozco y entiendo el impacto que las diferencias culturales y la diversidad causan en la vida de las personas.

Problemas comunes que mis clientes trabajan en terapia:

• Trauma
• Ansiedad
• Depresión
• Problemas en las relaciones personales y maritales
• Expresión y manejo de emociones
• Estrés

Modalidades Terapéuticas

Mi enfoque es en terapia cognitivo-conductual, psicodinámica y corporal. Tengo una fundación sólida en diferentes intervenciones y modelos terapéuticos, incluyendo Desensibilización y Reprocesamiento por Medio de Movimiento Ocular (EMDR), una terapia corporal que permite a la persona recuperarse de los síntomas y problemas emocionales causados por experiencias perturbadoras y traumatizantes; el Método Hakomi, una modalidad que estudia, a través de la atención y conciencia plena del momento presente, como organizamos nuestras experiencias; Psicoterapia Sensoriomotriz, una terapia hablada orientada al cuerpo la cual trabaja la parte cognitiva, emocional, el movimiento y las sensaciones corporales sin necesidad de usar el contacto físico; y Terapia Matrimonial Centrada en las Emociones (TCE), una modalidad terapéutica que ayuda a las parejas a disminuir el conflicto y a mejorar la conexión emocional. También he sido entrenada en Sistemas de Familia Interna (IFS), un método que estudia la relación entre el self y las partes internas.   Estas intervenciones me permiten ayudar a mis clientes a trabajar en los problemas que afectan su vida y que limitan el desarrollo personal.

Tengo más de 18 años de experiencia trabajando con diferentes comunidades y culturas, incluyendo la comunidad Latina y de lesbianas, gays, bisexuales y transexuales (LGBT).  También hablo español y soy bicultural.

Other Specialized Trainings/Otros Cursos Especializados que he tomado:

• Neuroscience of Trauma/La Neurociencia del Trauma
• Evidence Based Treatment of Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) and Substance Abuse/Tratamiento del Trastorno de Estrés Postraumático y Abuso de Drogas y Alcohol
• Attachment, Dissociation, and the Body/Apego, Disociación y el Cuerpo
• New Frontiers in Trauma Treatment/Nuevas Fronteras en el Tratamiento del Trauma
• Somatic Approaches to Trauma and Recovery/Tratamiento Somático para Recuperarse de Experiencias Traumáticas
• Advanced Methods in Mindfulness Based Experiential Psychology/Métodos Avanzados en la Atención y Conciencia Plena del Momento Presente
• Sensorimotor Psychotherapy/Psicoterapia Sensoriomotriz
• Emotionally Focused Therapy for Couples/Terapia Matrimonial Centrada en las Emociones
• Emotional Freedom Technique/Técnica de Libertad Emocional
• Motivational Interviewing/Entrevista Motivacional
• Grief/Duelo
• Domestic Violence/Violencia Doméstica
• Psychotherapy with Transgender and Transexual Clients/Psicoterapia con Clientes Transexuales y Transgénero